• LA PAUSE ZEN DU MIDI
Cours Hebdomadaire - Le cours d'essai est gratuit.
Pour les travailleurs de Marmande (47)
un horaire spécial 'Pause Zen du midi' vous est proposé
le mercredi à 12h30 , ancienne chapelle les Annonciades
Rue des Religieuses à Marmande :
Yoga tous les mercredi, et parfois Méditation
Retrouvez ici un article sur les bienfaits du yoga pour le travail.
Les bienfaits que peut apporter le yoga
• amélioration des fonctions cérébrales
• renforcement du système immunitaire
• amélioration de la souplesse (dos, épaules, jambes
• régule les systèmes cardiaque pulmonaire
• améliore la vitalité sexuelle
• soulagement des douleurs chroniques
• diminue le taux de sucre dans le sang pour les diabétiques
• améliore l'équilibre
• forte diminution du stress, angoisse, anxiété
• retour du sommeil réparateur
• amélioration de l'estime de soi, de la confiance en soi et du courage
• amélioration de ses rapports sociaux (travail, famille...)
• grossesse (voir ici)
• attitude positive et optimiste, installation d'une paix intérieure profonde
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>> découvrez les cours de yoga ici
Les bienfaits que peut apporter la méditation
• retour du sommeil réparateur
• réduction du stress
• libération des peurs
• augmentation de l'estime de soi, de la confiance et du courage
• amélioration de ses rapports sociaux (travail, famille...)
• attitude positive et optimiste
• retour d'une vitalité
• ouverture du coeur
• découverte de votre potentiel d'énergie vibratoire
>> découvrez les cours de méditation ici
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SIRET Mathilde Marchand - 535 328 231 00035
SIRET Association Bien être dans sa vie - 809978893 00018