STAGES
2022-2023

Samedi 4 Février 2023 - Yoga & Méditation
Samedi 8 Avril 2023 - Yoga & Méditation
2-7 Juillet 2023 - Méditation

 

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STAGE DE YOGA & MÉDITATION

Yoga en immersion - 5h de cours
Postures, étirement, renforcement musculaire, relaxation, mantra, méditation simple. Tous niveaux. Pour adultes.

Tarif : 55€

Prévoir : être habillé en tenue confortable, prévoir votre pic nic en nourriture légère pour le midi , tapis de sol, couverture (chaude en hiver)

Prochaines dates  : secteur Marmande

 • Samedi 4 Février 2023 : l'intuition et la sagesse
salle de mairie à Caumont-sur-Garonne (village situé entre Marmande, Cocumont, Le Clavier et Le Mas d'Agenais) -  réservation ouverte par sms au 06 84 81 58 69
 • Samedi 8 Avril 2023 : la confiance en soi
salle de mairie à Caumont-sur-Garonne (village situé entre Marmande, Cocumont, Le Clavier et Le Mas d'Agenais) -  réservation ouverte par sms au 06 84 81 58 69

Proposé par Mathilde - sur INSCRIPTION par SMS au 06 84 81 58 69

Télécharger la fiche d'inscription : A VENIR

 

 

STAGE DE MÉDITATION

Méditation en immersion - 6 jours de cours
Relaxation, apprentissage de mantra, travail de respiration, enseignements, chakras, déterminer ses intentions, écrire ses mantras personnels, méditation.
Jour 1 : étude des chakras, premiers mantras, premières respirations conscientes, premiers exercices de nettoyage intérieur (libérer les pensées négatives, stimuler les méridiens, décongestion des poumons...)
Jour 2 : programme à venir
Jour 3 : programme à venir
Jour 4 : programme à venir
Jour 5 : programme à venir
Jour 6 : programme à venir

Tous niveaux. Pour adultes.

Tarif : 330€
(possibilité de paiement en plusieurs fois)

Prévoir : être habillé en tenue confortable, prévoir votre pic nic en nourriture légère pour le midi , tapis de sol, coussin de sol, couverture , prévoir votre logement

Prochaines dates  : secteur Marmande

 • du 2 au 7 Juillet 2023 , à Marmande centre ville (logement et repas non fournis)  ou possible dans la forêt si le climat le permet - réservation ouverte par sms au 06 84 81 58 69

Proposé par Mathilde - sur INSCRIPTION par SMS au 06 84 81 58 69

Télécharger la fiche d'inscription : A VENIR

 

 

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STAGE DE DANSE LIBRE - ÖSMOSIA

Danse en immersion -  - 2h30 de cours
Echauffement, immersion progressive dans la rencontre de votre propre rythme personnel, votre propre style de danse, de la fluidité à la percussion d'ancrage, de nombreux exercices de libération corporelle faciles pour atteindre un lâcher prise... s'amuser à danser !
 Tous niveaux. Pour adultes dès 17 ans.

Tarif : 30€

Prévoir : tapis de sol, couverture, bouteille d'eau, tenue confortable, éviter d'avoir trop mangé avant ! 

Prochaines dates : juillet 2021  - secteurs Miramont-de-Guyenne, Casteljaloux et Marmande

 • Samedi 24 juillet , de 14h à 16h30 secteur MIRAMONT-DE-GUYENNE MARMANDE, salle des fêtes de Labretonie, à 10mn direction Marmande (précédé d'un stage de yoga à 10h)
>> DANSE DES 7 CHAKRAS
On se concentre sur des centres d'énergie, on les imagine, on les danse, avec des impulsions d'intention tout au long de la séance (la puissance de l'ancrage, l'ondulation de la rivière, ... ) .
L'enseignante vous accompagne avec des invitations de gestes pour une libération du mouvement naturel.

 • Samedi 31 juillet , de 14h à 16h30 secteur MARMANDE, mairie de Caumont-sur-Garonne, à 5mn de l'autoroute (précédé d'un stage de yoga à 10h)
>> LE CRI DU GUERRIER
On trouve et on active notre force intérieure, notre puissance et notre courage, finis la politesse, c'est le moment de rugir et trouver son cri !
L'enseignante vous accompagne avec des propositions de gestes pour une libération du mouvement naturel.

Proposé par Mathilde - INSCRIPTION par SMS au 06 84 81 58 69

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STAGE DE THÉÂTRE

Théâtre adulte en immersion - montage d'une petite pièce - 6 jours de cours
Travail de diction et autres placements de scène, apprentissage du texte et mise en scène, maîtrise du stress, exercices d'improvisation. Un petit spectacle sera proposé aux familles et amis à l'issue du stage.

Tarif : 330€

Prévoir : bouteille d'eau, pic-nic, cahier crayon gomme, logement non inclus

Prochaines dates :            -    secteur  Marmande

Proposé par Mathilde - INSCRIPTION par SMS au 06 84 81 58 69

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SUR DEMANDE - STAGES
- 1/2 journée ou 1 journée ou 1 week-end ou autre
- évènements mariage, festival, anniversaire...
- cours de théâtre, méditation, chant intuitif, yoga, danse libre, yoga du rire, voyage sonore
- devis gratuit  : 06 84 81 58 69

 

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