Séance ponctuelle sur l'année

 

 

 RIRE

- Atelier de rigolades pour les grands enfants -
( pour les adultes )

 

 

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Inspiré du Yoga du Rire, cet atelier pour adultes est un moment pour exploser de rire ! Lâcher l'adulte sérieux, retrouver la profonde joie de vivre du grand n'importe quoi, un grand nettoyage cathartique !

 

Déroulement de la séance

• échauffement, délier le corps et l'esprit 
• jeux de rigolades pour activer la machine à rire de plus en plus libératrice
• relaxation

 

 

Les bienfaits que peut apporter le rire
• libère le stress et les tensions (physiques, émotionnelles, mentales)
• facilite le sommeil

• développe spontanéité, créativité, confiance en soi, un profond sens de liberté
• vivre dans l'instant présent, lâcher totalement le mental et besoin de tout contrôler
• prendre sa place, oser vivre pleinement
• se reconnecter à notre enfant intérieur
• favorise une attitude positive, sereine et joyeuse
• joie de vivre !

 

Découvrez un article psychologique : Rire est vraiment bon pour notre santé !

 

 

 

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INFOS PRATIQUES


Prévoir 
_Venir habillé comme vous voulez
_Pas de parfum
_Prévoir votre bouteille d'eau
_prévoir votre tapis de sol et couverture pour la relaxation finale
_éviter de manger minimum 1h avant la séance

 

HORAIRES 2022-2023
>> adultes dès 15 ans

à Marmande, ancienne chapelle Rue des Religieuses

_mercredi 10 mai 2023, 20h30-21h30 (après la danse libre)

Vous pouvez être directement informé des dates par sms ou par mail en faisant la demande par sms au 06 84 81 58 69

et suivez les annonces des activités sur Facebook   Instagram

 

TARIF

Durée  : 1h
10€ 

Sans inscription préalable, vous pouvez venir directement ! 

 

Proposé par Mathilde - contact  06 84 81 58 69

 

SÉANCE INDIVIDUELLE ou GROUPE 

pour les personnes en recherche d'un cours particulier
sur rendez-vous au 06 84 81 58 69 (merci de privilégier les sms)


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