23 avril 2015

• YOGA - cours hebdos

Cours Hebdomadaire - Le cours d'essai est gratuit.   OFFRE PROMOTIONNELLE de lancement 2021   -30% pour les  100 premiers inscrits !          Séréna YOGA - cours -       Lâcher le stress, prendre soin de soi        Cours tous niveaux   Déroulement du cours• Relaxation / Méditation simple : installation d'un état d'esprit positif, conscience de sa respiration et de sa capacité à installer notre... [Lire la suite]

23 avril 2015

• DANSE LIBRE - cours hebdo

Cours Hebdomadaire - Le cours d'essai est gratuit.   OFFRE PROMOTIONNELLE de lancement 2021   -30% pour les  100 premiers inscrits !           DANSE LIBRE   ÖSMOSIS Séances de danse Ludique et Joyeuse !           Vous voulez vous dépenser, vous défouler en vous amusant ?  Ce cours est une danse ludique, spontanée, totalement décomplexée ! Ici pas de chorégraphie compliquée,nous pratiquons des exercices de libération du... [Lire la suite]
23 avril 2015

• ENFANTS / ADOS - Théâtre - cours hebdos

Cours Hebdomadaire - Le cours d'essai est gratuit.   OFFRE PROMOTIONNELLE de lancement 2021   -30% pour les  100 premiers inscrits !      Expression Théâtrale - atelier hebdo -           Tous niveauxIl y a un groupe enfant (7-12 ans) et un groupe ados (12-17 ans)   Déroulement de l'atelier • exercices de parole, diction, volume, déplacement dans l'espace scenique • exercices de déguisements, personnages, recherche de l'expression... [Lire la suite]
23 avril 2015

• VOYAGE SONORE (relaxation)

Cours ponctuel sur l'année OFFRE PROMOTIONNELLE de lancement 2021   -50%    VOYAGE SONORE - cours - Relaxation méditative avec la vibration des instruments     - Séance tous niveaux -      Déroulement du cours• Relaxation • Pranayama : exercices de respiration, relaxation mentale et maîtrise du souffle• Fermer les yeux et sentir les vibrations des différents instruments amenés par l'enseignante, plus ou moins proche du corps• Laisser les instruments vous bercer et... [Lire la suite]
23 avril 2015

• RIRE

Cours ponctuel sur l'année OFFRE PROMOTIONNELLE de lancement 2021   -50%        RIRE - Atelier de rigolades pour les grands enfants -( pour les adultes )           Inspiré du Yoga du Rire, cet atelier pour adultes est un moment pour exploser de rire ! Lâcher l'adulte sérieux, retrouver la profonde joie de vivre du grand n'importe quoi, un grand nettoyage cathartique !   Déroulement de la séance • échauffement, délier le corps et l'esprit • jeux... [Lire la suite]
23 avril 2015

• MÉDITATION

Cours mensuel sur l'année OFFRE PROMOTIONNELLE de lancement 2021   -50%      MÉDITATION - cours - Méditation, voyage sonore, mantra         - Cours tous niveaux -      Déroulement du cours• Relaxation • Pranayama : exercices de respiration, relaxation mentale et maîtrise du souffle• Méditation du silence : calmer les pensées parasites• Visualisation sur des thèmes de développement personnel : l'abondance, le succès, se sentir en sécurité, installer... [Lire la suite]

23 avril 2015

• CHANT

Cours ponctuel sur l'année OFFRE PROMOTIONNELLE de lancement 2021   -50%      Chant Spontané - circle song intuitif -           Tous niveauxIci personne ne chante faux !    Déroulement de la séance • échauffements vocal : être à l'aise avec les sons de sa propre voix !• jeux de chants, body percussion, le corps devient un instrument...• circle song : cercle de chant , spontanéité , improvisation (chant intuitif) - le participant peut choisir de... [Lire la suite]
22 avril 2015

STAGE - Été 2021

  STAGESÉté 2021   STAGE DE YOGAYoga en immersion - 2h30 de coursPostures, étirement, renforcement musculaire, relaxation, mantra, méditation simple. Tous niveaux. Pour adultes dès 17 ans. Tarif : 30€ Prévoir : être habillé en tenue confortable, éviter d'avoir mangé juste avant (ou manger léger), tapis de sol, couverture Prochaines dates  : juillet 2021 - bientôt les dates de juillet - secteurs Miramont-de-Guyenne, Casteljaloux et Marmande  • Mardi 13 juillet , de 18h30 à 21h secteur... [Lire la suite]
22 avril 2015

HORAIRES & TARIFS

  OFFRE PROMOTIONNELLE de lancement 2021   -30% pour les  100 premiers inscrits     HORAIRES & TARIFS 2021-2022 - nouveaux horaires mercredi et samedi -     Cours hebdomadaires   - COURS D'ESSAI GRATUIT -      >> Réduction offerte -10% dès inscription au deuxième cours hebdo ou plus, par foyer familial (yoga, danse, théâtre, enfant, ados, adultes)   Il est possible de s'inscrire en cours d'année, n'hésitez pas à essayer !  ... [Lire la suite]
23 avril 2012

ADOS - Yoga - cours hebdos

Cours Hebdomadaire - Le cours d'essai est gratuit.   OFFRE PROMOTIONNELLE de lancement 2021   -30% pour les  100 premiers inscrits !   Adolescents   YOGA-RELAXATION Calmer le stress Détendre son corps       - Cours tous niveaux -  12 - 17 ans     Tous les grands artistes pratiquent le yoga pour réguler leur vie, la pression, le stress, et garder un corps tonique, surtout les danseurs et athlètes de haut niveau  : Madonna, Billie... [Lire la suite]