23-04-21

• MÉDITATION / MANTRA (om)

Cours mensuel sur l'année     MÉDITATION - cours - Méditation, voyage sonore, mantra         - Cours tous niveaux -      Déroulement du cours• Relaxation • Pranayama : exercices de respiration, relaxation mentale et maîtrise du souffle• Méditation du silence : calmer les pensées parasites• Visualisation sur des thèmes de développement personnel : l'abondance, le succès, se sentir en sécurité, installer l'estime de soi, la confiance en soi, ...• Ouverture du Coeur :... [Lire la suite]

23-04-21

• VOYAGE SONORE (bols tibétains, tambour, cristal...)

Cours ponctuel sur l'année   VOYAGE SONORE Relaxation méditative avec la vibration des instruments : bols de cristal, tambour, bols tibétains ...     - Séance tous niveaux -      Déroulement du cours• Relaxation • Pranayama : exercices de respiration, relaxation mentale et maîtrise du souffle• Fermer les yeux et sentir les vibrations des différents instruments amenés par l'enseignante, plus ou moins proche du corps• Laisser les instruments vous bercer et vous emmener en voyage : avec les... [Lire la suite]
24-04-21

COURS GRATUIT - été 2023

      Tous les étés      chaque année depuis 2015   YOGA AU PARC !     MARMANDE     découverte gratuite au Parc de la Filhole à Marmande                   e cette année, c'est TOUS LES VENDREDIS de JUIN 2023 18h-19h30 Prévoir votre tapis de sol, éventuel chapeau, crème solaire, spray anti-moustique... Rendez-vous au Grand Arbrevers l'entrée de la plage, côté Garonne,longer la... [Lire la suite]