23 avril 2020

MÉDITATION

    MÉDITATION - cours -         Déroulement du cours• Relaxation • Pranayama : exercices de respiration, relaxation mentale et maîtrise du souffle• Méditation du silence : calmer les pensées parasites• Visualisation sur des thèmes de développement personnel : l'abondance, le succès, se sentir en sécurité, installer l'estime de soi, la confiance en soi, ...• Ouverture du Coeur : installation de la paix, de la bienveillance   La méditation est une discipline du Yoga. Il est plus... [Lire la suite]
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22 avril 2020

STAGE

  STAGES   STAGE DE MÉDITATIONMéditation - 3 heures de coursApprendre des exercices simples pour pratiquer chez soi dans son quotidien. Tarif : 50€ Prévoir selon votre confort : être habillé en tenue confortable Prochaines dates  : Proposé par Mathilde Marchand - INSCRIPTION par SMS au 06 84 81 58 69Télécharger la fiche d'inscription :        STAGE DE YOGAYoga dans la nature - 3 heures de cours Tarif : 50€ Prévoir selon votre confort : tapis de... [Lire la suite]
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