23 avril 2021
• MÉDITATION / MANTRA (om) / VOYAGE SONORE
Cours mensuel sur l'année MÉDITATION - cours - Méditation, voyage sonore, mantra - Cours tous niveaux - Déroulement du cours • Relaxation • Pranayama : exercices de respiration, relaxation mentale et maîtrise du souffle • Méditation du silence : calmer...