22-04-21

HORAIRES & TARIFS

    Cours d'essai GRATUIT Yoga Danse Libre    ****************************************************************************   HORAIRES & TARIFS 2022-2023 Les cours reprennent la semaine du 13 septembre 2022il est toujours possible de s'inscrire en cours d'année !Vous pouvez réserver votre place dès maintenant par sms au 06 84 81 58 69   - COURS D'ESSAI GRATUIT -  pour les cours hebdos yoga ou danse libre   >> Réduction offerte -10% dès inscription au deuxième cours... [Lire la suite]

23-04-21

• CHANT

Cours ponctuel sur l'année    Chant Spontané Intuitif - circle song -           Tous niveauxIci personne ne chante faux !    Déroulement de la séance • échauffements vocal : être à l'aise avec les sons de sa propre voix !• jeux de chants, body percussion, le corps devient un instrument...• circle song : cercle de chant , spontanéité , improvisation (chant intuitif) - le participant peut choisir de rester tranquillement dans le choeur, à faire le même son que son voisin,... [Lire la suite]
23-04-21

• RIRE

Séance ponctuelle sur l'année      RIRE - Atelier de rigolades pour les grands enfants -( pour les adultes )           Inspiré du Yoga du Rire, cet atelier pour adultes est un moment pour exploser de rire ! Lâcher l'adulte sérieux, retrouver la profonde joie de vivre du grand n'importe quoi, un grand nettoyage cathartique !   Déroulement de la séance • échauffement, délier le corps et l'esprit • jeux de rigolades pour activer la machine à rire de plus en plus... [Lire la suite]
23-04-21

• DANSE LIBRE - cours hebdo

Cours Hebdomadaire - Le cours d'essai est gratuit.   DANSE LIBRE   ÖSMOSIS Cours de danse Danser, c'est arrêter de penser et ressentir la musique - Aucun besoin de savoir danser pour participer à ce cours -            Vous voulez vous dépenser, vous défouler en vous amusant ?  Ce cours est une danse ludique, spontanée, totalement décomplexée ! Ici pas de chorégraphie compliquée,nous pratiquons des exercices de libération du corps. De la musique africaine au... [Lire la suite]
23-04-21

• YOGA - cours hebdos

Cours Hebdomadaire - Le cours d'essai est gratuit.          Séréna YOGA - cours -       Lâcher le stress, prendre soin de soi        Cours tous niveaux   Déroulement du cours• Relaxation / Méditation simple : installation d'un état d'esprit positif, conscience de sa respiration et de sa capacité à installer notre paix intérieure• Renforcement musculaire • Asanas : postures d'étirement du corps, installant flexibilité de... [Lire la suite]